COUSE

Bod1qは、競技レベルに応じたコンディショニングコースを２種類ご用意。

このような方におすすめ！
・競技力アップを目指したい方
・ケガや障害の予防をしたい方
・動きのクセを直したい方

CONDITIONING

成長期の子どもたちから大人まで、身体機能と運動能力の向上を目指すだけではなく、
正しい身体の動かし方や各スポーツ特有の動きを細かくトレーナーが指導し、
競技パフォーマンスが発揮しやすいように『動けるからだ』をつくります。

からだの使い方を学ぶだけではなく、自身のパフォーマンスの「ここを変えたい！」をお手伝いします！
運動学や解剖学の理論に基づいて、競技スキルのティーチング指導をします。

お悩みや主訴に合わせて医療現場で活用している手技と高周波機械を
組み合わせたトリートメント。からだの全体のバランスを把握し、
骨のゆがみや筋肉・関節の柔軟性を改善、可動域を広げることで原因となる
身体の状態を取り除けるよう解決していきます。また、大会や試合に集中して
取り組みたいからこそ、大会前の調整や、試合後の早期リカバリーにも対応。
最高のパフォーマンスを発揮できるように調整します。

*トレーナーの判断により対応いたします。

MEDICAL&PHYSICAL CHECK

日々のコンディショニング状態は、さまざまです。トレーニング前に血圧や酸素状態などを
確認する体調管理測定を実施します。内科的な状態だけではなく、状態に応じて
関節の可動域や徒手抵抗(筋力)測定を行い身体の各部位を医学的に検査評価します。

３ヶ月に１回の体組成計、姿勢分析、筋力、柔軟性や競技の特性に合わせた体力測定を実施。
トレーニングテストの結果と、お客様のスポーツパフォーマンスの課題や目標をもとに
プログラムを作成し、身体能力、運動能力の向上に導いていきます。

LECTURE

長く競技生活を楽しんでもらいたいからこそ、身体の仕組みやけがの予防、健康や栄養など、
スポーツパフォーマンスに必要な知識を学べる講習会を不定期で開催